Heb je het moeilijk om in slaap te vallen? Word je ’s nachts geregeld wakker? Om een opeenvolging van onderbroken nachten te vermijden, heb je misschien de gewoonte om slaapmedicatie te gebruiken. 

Wist je dat die geneesmiddelen (benzodiazepines en verwante geneesmiddelen die ‘Z-drugs’ worden genoemd) slechts gedurende een korte periode werkzaam zijn? Na 4 weken behandeling neemt hun doeltreffendheid af. Daarom helpen ze dus niet bij chronische slapeloosheid. Integendeel, als je ze blijft innemen, riskeer je een verslaving en lichamelijke en psychische afhankelijkheid, evenals mogelijk ernstige bijwerkingen. 

Welke bijwerkingen? 

Langdurig gebruik van slaapmedicatie kan problemen veroorzaken met je alertheid en je geheugen... Bovendien kan het je risico om te vallen tot vier keer verhogen! Bij oudere personen kunnen die bijwerkingen snel leiden tot een verlies van zelfstandigheid. 

En als je de dosis vermindert? 

Een betere slaapkwaliteit, fris en monter wakker worden... Wie heeft daar niet van gedroomd? Een goede slaaphygiëne en het afbouwen van je slaapmedicatie kunnen je daarbij helpen! 

 De bereidingen en de begeleiding door je apotheker worden volledig terugbetaald.

Je arts en je apotheker kunnen je helpen 

Vanaf 1 februari 2023 kunnen je arts en je apotheker je een geleidelijke afbouw van slaapmedicatie aanbieden met behulp van magistrale bereidingen die je apotheker speciaal voor jou maakt. Dankzij hun advies en de bereidingen van je apotheker heb je alle kans op slagen! En als je nog twijfelt, weet dan dat de bereidingen en de begeleiding volledig terugbetaald worden door je ziekenfonds.